汇聚“心”力量，开启“心”旅程 ——石家庄旅游学校心理活动进行中

疫情的阴霾还没有散去，学生封闭在学校的日子仍在继续。为帮助学生进行心理调适，促进学生身心健康发展，在学校领导的大力支持及鼓励下，我校进一步开展了一系列中等职业学校学生心理健康教育工作，让生命绿的光芒进一步照亮学生前行。培养他们无畏自强、积极进取、团队合作的精神。卷走过往，重逢希望，开启一场“心”回顾，向善向美向远方。

第一站 来给心理体体检

10月以来，面向全体职一年级学生开展了为期一个月的心理测评，运用机房新装的心理测评系统，选取《症状自评量表(SCL-90)》为测评内容。测评过程中学生们井然有序，根据自身情况，如实填写，比较准确地了解了学生心理问题的分布与走向，同时也生成了学生在旅校的第一份心理体检报告。这项工作的开展，帮助建立起学生的心理档案，为我校有针对性地开展心理辅导、心理咨询等心理健康教育活动提供依据。

学生们认真测评

第二站 ta来听你说说话

心理咨询室好像一个心灵树洞。在这里，可以悄悄吐露成长的烦恼和美梦，也可以安放无人察觉的悸动和悲伤，这个心灵树洞，ta在静静倾听，等待你的秘密开花结果。

成长的路上不孤单！

2021年10月开始，我校心理咨询室、沙盘室面向全体师生定期、免费开放，开展日常心理辅导活动。

【地点】和雅楼（办公楼）203室

【开放时间】每周三下午三、四节

【提供内容】个体咨询、沙盘游戏、团体辅导

开展个体咨询，学生倾诉自己、认识自己、悦纳自己，学会坦然面对成长过程中的困惑和烦恼。提高情绪管理能力、人际交往能力、社会适应能力等。

学生作品——温暖的小城

开展团体辅导，促进班级建设；针对学生在人际关系或者合作等方面的问题进行团体辅导，使之能在青春期到来时以积极健康的心态平稳地度过。

第三站 团辅活动放放松

封闭的日子里，同学们过得还好吗？有在emo吗？还是在等天晴？

为进一步丰富学生的校园文化生活，缓解学生的焦虑，增强信念和动力，我校心理老师与各班班主任老师联合开展了“适应环境，自我成长”和“齐心协力，你我同行”两个主题的户外心理拓展活动，为彼此赋能。

热身活动——抓手指

同学们围成一个大圆圈，集中注意力，开启热身模式，共同玩起“抓手指”的游戏，点燃现场气氛。

活动一 种子的成长

每个人的成长都需要“经风历雨”，才会硕果盈枝。从“种子”开始，同学们随意寻找同等级的对象，以石头、剪刀、布的方式，两两PK，胜出者进化一级、失败者退为种子。以此来感悟成长过程，一共分为四个阶段，分别是从“种子”到“发芽”，再到长成“幼苗”，最终开花结果成为“果实”。

活动二 松鼠与大树

两棵“大树”把“松鼠”圈起来，随着心理老师、班主任各种各样的口令，“大树”与“松鼠”在操场上来回穿梭，努力寻找团队的归属感，留下了快乐的身影与阵阵笑声。

活动三 “超级人椅” 信任坐

齐心协力 信任坐

在考验同学们坚持与配合能力的“超级人椅”活动中，同学们彼此相互信任、团结一致，不轻言放弃。跟随口令稳稳坐下，共同喊出班级的口号，铿锵有力，充满力量。这份能量让大家激情澎湃，活力四射，也将本次活动推向了高潮。

单丝不成线，独木不成林，团结起来力量大！在本次团体活动中，同学们感悟成长，以“玩”为主，从“玩”中找到乐趣，缓解焦虑，学会适应，寻找归属感，感受集体的力量，让同学们在温暖与爱中成长，让这个冬天不再寒冷。

活动视频
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